文章编号:FFLU-6GE9RAIBM Rescue and Recovery：各种建立和还原备份方法比较
Rescue and Recovery 提供了一个
管理方便的还原解决
方案，可让您备份及还原
系统和
数据。
只需预先备份整个
硬盘内容，包括
Windows 操作系统、应用
程序、使用者设定和数据。
即使因意外流失数据、病毒感染或硬盘
故障等因素而无法启动
Windows，也能使用备份来还原原先正常的状态。
以下列出三个比较常用的备份方案，并
描述其优点和缺点：
| 方案 1：使用本机硬盘机 建立和还原备份 | |
| 备份整个硬盘内容到本机硬盘上隐藏并受保护的数据夹中。
优点：
. 速度快
. 可指定时间进行自动备份
缺点：
. 须使用一半的硬盘空间做数据备份
. 如遇硬盘故障，建立的备份也会损毁 |
 | 方案 2：使用 CD/DVD光盘 建立和还原备份 |
| 备份整个硬盘内容到 CD/DVD光盘中。
优点：
. 如遇硬盘故障，也可使用已建立的备份还原
缺点：
. 速度慢
. 只能一次性备份 |  |
| 方案 3：使用 USB硬盘机 建立和还原备份 |  |
 | 备份整个硬盘内容到 USB 硬盘机上。
优点：
. 速度快
. 可指定时间进行自动备份
. 如遇硬盘故障，也可使用已建立的备份还原
缺点：
. 需要额外购买外置 USB 硬盘机 |
以下列出各备份方案的不同特性：
| 本机硬盘机 | CD/DVD光盘 | USB硬盘机 |
| 效能： | | | |
| 备份和还原速度 | ★★★ | ★☆☆ | ★★★ |
本机硬盘机 和 USB 2.0 硬盘机 的备份和还原速度快。 | | | |
| 操作容易度 | ★★★ | ★★☆ | ★★★ |
本机硬盘机 和 USB 硬盘机 的备份和还原操作指示均容易明白。
CD/DVD 光盘 的备份和还原操作指示则较不清晰。 | | | |
| 使用方便度 | ★★★ | ★☆☆ | ★★☆ |
由于本机硬盘机内置于 ThinkPad 中，排程备份也能自动执行，使用上最为方便。
CD/DVD 光盘 的数量视乎备份内容的大小，一般最少需要几片光盘，此为最不方便。
在 USB 硬盘机 上使用备份，需确保装置已连接才能执行，使用较为不便。 | | | |
| 保护能力 | ★★☆ | ★★☆ | ★★★ |
如遇硬盘故障，本机硬盘机建立的备份也会损毁。
使用 CD/DVD 光盘建立备份，则没有排程备份功能，不能备份更新后的数据。
在 USB 硬盘机 上建立备份，可解决以上问题，此为最好的备份方案。 | | | |
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| 功能： | | | |
| 完整备份 | ● | ● | ● |
| 排程备份 | ● | ╳ | ● |
| 选择性备份分割区、档案及数据夹 | ● | ● | ● |
| 还原备份 | ● | ● | ● |
| 还原个别档案或数据夹 | ● | ● | ● |
| Rescue and Recovery 工作区 | ● | ● | ● |
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| 保护： | | | |
| 意外流失数据、病毒感染等因素 | ● | ● | ● |
| 硬盘故障 | ╳ | ● | ● |
| 还原更新后的备份 | ● | ╳ | ● |
总结： 名个备份方案均有其优点和缺点。那应如何选择合适自己的备份方案？以下例子可供参考： 本机硬盘机
：若果个人资料并不算太多，亦想有一个方便快捷的基本定时备份，从而避免因病毒感染等因素而使数据流失或系统不稳定。 那使用
本机硬盘机
建立备份是不错的选择。
CD/DVD 光盘
：若果备份个人数据并不是重点，反而觉得随机的产品回复功能并不完善，不想每次回复后都要重新安装常用
软件、 执行
Windows Update、设定上网和收发
E-mail 等。那不妨在完成安装和设定系统后，使用
CD/DVD光盘
建立备份。 另外，安装
新硬盘机
也可使用此方案。
USB 硬盘机
：若果预算充足，那使用
USB硬盘机
建立备份是最全面的方案。除避免病毒感染等因素，更可保障因硬盘故障而使数据流失。 另外，安装
新硬盘机
也可使用此方案。 混合使用
：以上备份方案均可混合使用，从而取得最大保障。
